Regalos para el control de la salud
¿Sabías que al tomar unos minutos cada día para evaluar tu salud comienzas a ver si estás haciendo todo lo que puedes por tu cuerpo y por el futuro de tu energía?
¿Quieres que tu salud vuelva a estar en tus manos?
Entonces te alegrará saber que no sólo puedes tomar el control de tu estado físico, sino que también puedes hacer cambios en tu estilo de vida con los programas que monitorean la salud.
¿Cuáles son los monitores para la salud más útiles?
Entre los aparatos para el control de salud más utilizados se encuentran los tensiómetro, los termómetros digitales, las básculas de baño, las pulseras de control de actividad y los pulsioxímetros.
Antes de continuar con esta guía, es conveniente aclarar que las medidas de los aparatos de control que no están aprobados por la FDA pueden indicar errores que podrían llegar a ser adversos para la salud.
Por esta razón he analizado los medidores más fiables y fáciles de usar para personas de cualquier edad, siendo los mejores los que indican con luces o sonidos si algún pulso va mal.
Beneficios de utilizar un medidor de presión arterial
Un pulsioxímetro es un instrumento de medida que se encarga de evaluar el porcentaje de oxígeno en sangre más precisamente, revela el porcentaje de hemoglobina arterial en la composición de la oxihemoglobina.
Son recomendados para personas mayores de 60 años, para aquellos que tienen una jornada laboral de mas de 12 horas, para los que realizan deportes como escalada o atletas que necesitan controlar el oxígeno regularmente.
Igualmente aconsejados para los pacientes con enfermedades vasculares, respiratoria o presión arterial alta.
- Si ya tienes algunos problemas de salud que tratar, con un sistema adicional de monitoreo, puedes averiguar rápidamente si tu cuerpo está teniendo problemas con los medicamentos o con otros tratamientos.
- Puedes ver los resultados en la pantalla y luego decidir si necesitas hablar con el médico o no. Algunas personas descubrirán que este sistema funciona como un miembro más de su equipo de sanidad, llevándoles tranquilidad al tener una opinión objetiva de su estado y de lo que necesitan hacer al respecto.
Algunos días, puede que no te sientas bien. Es posible que lo descartes como algo que has comido o por el hecho de que no has descansado lo suficiente. Y aunque estas cosas pueden ser ciertas, si te has estado sintiendo mal por un tiempo, podría ser una señal de que algo más significativo está sucediendo en tu cuerpo.
Las ventajas de controlar la salud
A menudo, el cuerpo da lentamente señales de enfermedad y dolencia, signos que al ser tan sutiles son fáciles de descartar. Con el monitoreo regular de la salud, encontrarás que no sólo notarás esas señales, sino que también podrás observarlas a medida que mejoran o empeoran.
Si notas que esos signos simplemente no están mejorando, no importa lo que hayas hecho, podría ser un indicador de un problema médico más grande. Y aunque es posible que no quieras pensar en estar enfermo, a veces este es el caso y hay mucho que todavía puedes hacer cuando es temprano en la enfermedad.
Los beneficios de mantener una vigilancia adecuada de tu salud son numerosos e innegables. No es ningún secreto que, al observar cuidadosamente la condición en la que se encuentra tu cuerpo, puedes evitar innumerables problemas de salud y enfermedades diferentes a lo largo de tu vida.
Por eso es vital que todas las personas posean sus propios monitores de salud personales; para asegurarse que el cuerpo esta en forma y en buenas condiciones en todo momento, para evitar que cualquier problema de salud se convierta en un estado peligroso.
La utilidad de los aparatos de control de presión arterial en casa
Se ha demostrado la eficacia y la utilidad de tener en casa un tensiómetro para controlar el estado de tu salud cardiovascular.
Tu presión arterial es una medida directa de la cantidad de esfuerzo que tu corazón debe ejercer para mantener los procesos del cuerpo funcionando sin problemas. Es muy peligroso que tu corazón se sobrecargue de trabajo en cualquier momento; tal estrés con frecuencia lleva a ataques cardíacos, apoplejías y otras condiciones de salud.
Con tu propio medidor de presión arterial, puedes asegurarse de que tu corazón nunca esta trabajando en un ritmo inseguro.
Las personas que saben que pueden tener problemas con sus niveles de presión arterial pueden usar estos tensiómetros para revisar la condición todos los días; otras personas lo harán de vez en cuando, simplemente para asegurarse de que están en buena salud.
Cuando se revisa la presión arterial a intervalos regulares, se advierte de cualquier problema que el cuerpo pueda estar experimentando antes de que progrese, y esto lógicamente os permite visitar a un médico para recibir el tratamiento adecuado antes de que el problema pase a mayores.
Y para ayudarte a determinar la mejor opción, en este artículo presentamos los tensiómetros mas eficaces.
A través del uso de esta información, podrás saber qué marca y qué modelo específico es el equipo más efectivo que se puede usar para monitorear eficientemente la presión arterial en el hogar.
Puesto que hay un montón de opciones, a continuación hay un breve análisis sobre las principales marcas y algunos de sus modelos con sus calificaciones obtenidas de usuarios y profesionales para darte ideas y sugerencias.
Mejores Tensiómetros Digitales
Las marcas más vendidas y confiables son Omron, Hartmann, Veroval,Tensoval entre otras.
- Pulsómetro de dedo Hylogy
- Tensiómetro Omron M7 Intelli It
- Tensiómetro de brazo OMRON M3
Última actualización el 2023-06-02
Tensiómetros homologados por la sociedad española de hipertensión
Báscula Digital de Baño
Comprar una nueva báscula digital de baño puede parecer una de esas decisiones de compra fáciles. La mayoría de la gente no se lo pensaría dos veces antes de dirigirse a la tienda más cercana y elegir una rápidamente.
Para obtener el máximo beneficio a largo plazo del control de nuestro peso y nuestra salud, sólo hay que prestar atención a algunas cosas al comprar la balanza digital para el baño.
¿Cuáles son algunas de las cosas que hay que tener en cuenta?
Para empezar, escoge una báscula robusta y que tenga una plataforma para los pies de buen tamaño. Algunas básculas también cuentan con alfombras antideslizantes o superficies de plataforma para pararse fácilmente sobre ellas. Esta es una cuestión de usabilidad muy importante tanto para adultos como para personas mayores.
Si escoges una balanza inestable, es probable que no quieras usarla. La plataforma debe ser plana y paralela al suelo.
Pero el punto clave es elegir una que sea capaz de medir tu peso con precisión.
Una buena báscula digital de baño se calibrará automáticamente cuando la enciendas o la apagues. Por lo tanto, cuando enciendes la báscula por primera vez, deberías poder ver una lectura clara de cero, guiones en la pantalla o algo que indique que la báscula está encendida y lista para pesar.
De acuerdo al último control de peso en el consultorio del médico, podrás obtener una buena idea de la precisión de la báscula del baño.
Independientemente del plan de ejercicios, hay una necesidad real que cada persona que hace dieta debe tener, una balanza digital confiable para el baño.
Mejores Básculas Digitales de Baño
- Báscula Digital Etekcity-EB4074S
- Báscula Rowenta Premiss BS1060V0
- Báscula Active Era
Última actualización el 2023-06-02
El termómetro
Hoy en día, un termómetro es parte de cada botiquín de primeros auxilios del hogar, y es una de las primeras cosas que buscamos cuando sospechamos que podemos estar enfermos. El cuerpo lucha contra las infecciones elevando su temperatura interna en un intento de matar a cualquier nocivo invasor, lo que provoca fiebre.
Los termómetros digitales para el oído
Son probablemente una de las maneras más rápidas de obtener la temperatura de una persona. Proporciona una lectura precisa y sólo toma unos segundos para obtener los resultados.
Usar un termómetro digital para el oído es muy fácil. No hay necesidad de revisar si el termómetro no esta bien colocado, la temperatura se toma midiendo el calor que se libera en el oído interno por el detector infrarrojo del termómetro digital de oído.
A diferencia de otros termómetros, el termómetro digital de oído se puede utilizar para una lectura precisa con la máxima velocidad.
Para los bebés y los niños, el oído es el mejor lugar para tomar las lecturas porque el tímpano comparte la misma temperatura corporal.
La importancia de un termómetro digital en casa para los niños
Hay muchas ventajas en el uso del termómetro digital para el oído. Estos son convenientes, precisos, rápidos, higiénicos, sencillos, cómodos y fáciles de usar. Mantener uno de estos simples dispositivos en el kit médico familiar es la mejor inversión que se puede hacer para el bienestar de la familia.
La fiebre es una señal de que una enfermedad ha causado al sistema inmunológico y necesita tratamiento. La mayoría de los niños se enferman por numerosas razones. Porque la inmunidad de un niño se desarrollará completamente hasta que cumpla los seis años. Así que los padres tienen que tener mucho cuidado cuando encuentran altas temperaturas sin ninguna razón obvia.
Cuando un niño se enferma repentinamente, es necesario obtener lecturas precisas de la situación. Estos termómetros no sólo son más rápidos sino también más seguros. No hay peligro de que un niño pueda accidentalmente morderlo y romperlo como podría suceder con el tipo de vidrio.
Mejores Termómetros digitales
- Termómetro Braun-IRT6520
- Termómetro Infrarrojo HYLOGY
- Termómetro Braun PRT2000
Última actualización el 2023-06-02
Conclusiones finales
Algo que me apetece mencionar antes de terminar es que la incidencia de problemas de salud como la hipertensión es cada vez más frecuente en todo el mundo, y la mayoría de las personas que sufren de enfermedades como éstas no son conscientes de que incluso hay algo malo en sus cuerpos hasta que sus condiciones han aumentado a un nivel peligroso.
Los problemas de salud son mucho más fáciles de tratar cuando se encuentran en sus etapas iniciales. Los monitores de salud están ayudando a muchas personas a controlar estas enfermedades, y cuando se utilizan correcta y fielmente, estas herramientas pueden incluso salvar vidas.
Pues bien, estamos llegando al final de esta guía, os prometo actualizar cada vez que encuentre nuevos productos o salgan otros superiores a los ya mencionados.
